工作和家庭难以兼顾，“鸭梨很大”已经成了不少职场女性的口头禅。个人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似，不管是上班族还是学生族，莫名的压力总让人情绪不稳定。其中，女性的压力也日益凸显。
女性压力逐渐增大
现代女性，感情、婚姻、职场这三大方面成了压力的“制造源”。心理专家认为，现在婚姻比较脆弱，第三者的介入，丈夫有了外遇，由此引起的心理问题日趋增多。加之职场方面由于受特有的婚育时期所限制，无论女性有多能干，多有才华，职业上升的过程也会比男性更容易遇到瓶颈。
首先，改变分析角度，学会换位思考。现实中，多数人会坚持自己的想法或意见，无法站在别人的立场去思考问题，因此冲突与争执在所难免，而矛盾和烦恼也不可避免。这时候，建议要换位思考，试着去了解他人的感受，这样才可以获得全新的视角和感觉，减少许多不必要的烦恼。
学会自我暗示。也就是说通过语言引起或抑制人们的心理和行为，用此来松弛过分紧张的情绪，激励自己。另外，积极的心理暗示在很多情况下能驱散忧郁和怯懦，使人恢复快乐和自信。
正确认识自我，学会欣赏他人。女性都有嫉妒心，只是强弱程度不同。但我们要认识到，一个人限于主客观条件，不可能只有优点没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。因此要认识自己的优点和长处，正确评价、理解和欣赏他人。
