3、唱歌、疯玩释放压力
“高三的学习很紧张，还好我能通过唱歌的方式来释放压力。”回忆自己的高考时光，现就读于中山大学的贵阳女孩杨竹君仍心怀感叹。她说，高三压力太大，如果没有释放压力的途径，她可能都坚持不下去。而她释放压力的方法就是一个人在家敞开嗓子大声唱歌，“什么都不想，吼完马上就觉得神清气爽，很舒畅”。
有几次晚上在家复习，小君突然觉得不在状态，心情变得很烦躁，她就一个人关在屋里大声唱歌，唱完后很快就能静下心来学习了。就读于中国药科大的大一新生张涵也告诉记者，对于高三学生来说，找到释放压力的途径很重要。“我就经常是在感到快被学习压得透不过气的时候，约上几个朋友疯玩一场，等玩完之后再全心全意地投入到学习当中。”
张涵建议高三的学生如果突然学不下去了，千万不要勉强，越是勉强越是焦虑，不如起适当放松一下，再投入学习效率就会提高了。
