从两千零八年开始，我国发生了大大小小多次地震，那么如何让我们在地震中保护自己，又如何在地震过后去教育孩子，成为急需探讨的问题。
地震后教育孩子
学习他山之石，防止灾难重演
日本是个多震国家。据统计，全球每年有10%的地震发生在日本及其周边地区。1923年9月1日，日本关东地区发生7.9级大地震。地震引起大火，在东京城内烧了三天，大半个城市化为灰烬，致使14.3万人死亡，其中90%的人是被地震引起的大火烧死的，给当地人民带来了毁灭性灾难。仅在近几十年中，又发生过不少大规模强烈地震。因而在日本，防震教育非常深入，防震设备异常普遍。
为加强地震监测和研究，日本气象厅在全国设置了3000个监测点，建立了严密的监测网络。
大地震催生了受过特别训练的紧急消防援助队等救援队伍，一旦灾害发生，他们会在第一时间赶到现场。
日本的防灾教育充斥着报刊、电视、画廊。我们去日本的前几天，报载长野县发生了一次地震。到了那里，便见大街上、县厅办公的地方，到处张贴着那次地震的灾情照片与介绍。
在高耸入云的东京电视塔里，专门有一个展厅介绍地震知识，循环放映地震科教片，信手拈来的画册也是地震专刊。
在日本，有关防震抗灾方面的知识教育相当普及。人们不仅要知道和了解地震等自然灾害，更要掌握相应的防范技能。日本社会的各行各业，经常会举行各种形式的防震防火演习。
日本各地还设有许多防灾体验中心，免费向市民开放，供人们亲身体验发生灾害时的实况，了解避难方法。
校园、公园、缓冲绿地等公共设施在灾难事件发生时也都能成为避难所。
从小培养防震抗灾意识，是一个成功做法。如东京的小学，每个月都要举行这类演习，以便小学生在真正遭遇地震等灾难时，不但不会慌乱，而且还知道如何规避和救助。
在日本，人们的防震意识已经渗透到了生活中的方方面面。比如，家里稍高一些的家具，为了防止它在地震时倒下来砸伤人或物，都有专门装置把这些家具与墙壁固定着。而摆放的音响、电视、易损坏的工艺器皿等，在其四角都有防滑的胶皮垫。
为提醒人们地震危险时刻存在，位于兵库县南部的野岛断层被保存起来，并在此基础上建立了北淡震灾纪念公园，神户市中央区还建造了神户港震灾纪念公园。
我们在日本考察期间，无论走到哪里，不管是工厂、旅店还是娱乐场所，在高大的建筑物里，都有醒目的防灾标志。到处可见赫然的红字——“避难口”，并绘有一奔跑的红色人像，红箭头指示着逃遁的方向。不管楼房里的电梯多么方便，顺着“避难口”所指方向，总可以找到人行楼梯。
消除震灾对孩子的心理影响
在每一次或大或小的地震中，每一个成年人都在努力为灾难中的同胞尽一份力。而对于孩子来说，他们又从这场灾难中获取了什么信息？除了积极响应学校的捐款行动外，在他们的脑海里，会有什么样的想法？身为父母，又应当如何引导他们呢？
孩子有些想法和恐惧很正常
对于这场地震，孩子们也不是“绝缘体”。他们一样从学校、报纸、电视媒体等途径了解到灾难的信息。很多父母也会借此机会，教育儿女们应该具有同情与爱心，鼓励他们拿出自己的零用钱捐给灾区受苦受难的同伴。可是，在孩子们表现出爱心与同情的同时，心里也会有一堆疑惑，比如为什么会发生地震？那些孩子们以后怎么办？他们还不可避免地会产生恐惧：我们这里会发生地震吗？我会死吗？爸爸妈妈会死吗？
孩子有这些想法都是非常正常的。他们通常“自成逻辑”。有的孩子会主动与父母谈起，有的孩子不谈，但不代表他没有这样的恐惧与焦虑。这种恐惧和焦虑是儿童时期的压力来源之一。因此，父母需要认真对待孩子的想法，这样不仅能够拉近亲子关系，还传递给了他应对焦虑的技巧。
面对孩子，父母可做的事情
1、鼓励孩子谈论他所知道的地震灾害。让他谈论在电视上、报纸上看到的画面，并且鼓励他问问题，不要担心他的很多问题你回答不了，先允许他自由地问，无论如何，谈论焦虑，本身就是对焦虑的减轻。
