一、快要高考了，在学校学不进去，想在家复习，这样做可以吗？
答：距离高考还有十几天的时间，在学校也是反复做题，反复练习。如果考生的自觉性、自制力、计划性、执行性都很强，并且对高考的题目类型和难度非常了解的话，没有问题，可以在家复习，但需要提醒以下几点：
1、家毕竟是一个容易让人放松的环境，没有来自老师的监管和同学的压力，听不到别人诉说焦虑，自己的心情不容易受到干扰。但也有不利的一面，太过放松自己也会因为没有目标感和成就感而影响情绪。
2、在家复习能够根据自己的情况进行个性化的学习，可以制定属于自己的学习计划，但这要建立在自己非常了解自己情况的基础上。如果考生确定了解自己的情况，就从现在把过去的笔记、错题本拿出来，制定每天的学习计划，按部就班的复习。
3、在家复习期间，考生的复习安排应尽可能和高考时间一致。建议上午9：00-11：30做语文或综合模拟卷子，下午3：00-5：00做数学和英语卷子。做题时，要像高考时完全一样，自己限定时间，中途不能喝水、吃东西、上厕所，严格按照高考的要求进行模拟，以便逐步形成习惯，并延续到高考的几天中。每次做完卷子以后，用半个小时的时间核对答案、整理错题。晚上19：00-22：00，复习笔记、错题等。每天早晨起来集中把昨晚整理过的笔记复习一遍，语文、英语、数学公式等，一定要在考试前非常熟练。
4、一个人在家里学习，要不间断地和老师沟通，及时领回老师发放的各种资料，保证信息的畅通。另外，一个人在家没人干扰，但同时也没有和好朋友在课余时间聊天、欢笑，如果考生不太擅长自我调节情绪的话，最好不要在这个时候做实验。
二、高考临近，复读生老是担忧考试能否发挥好，能否考出理想成绩，能否考进理想学校，种种压力引起心情烦躁，怎么缓解这些压力，请专家支招。
答：您好！考生目前处于高考这个人生转折点，又是复读生，本身压力要比应届生大一些，应届生在高三复习冲刺阶段进步空间相对是要大很多的，而复读生提升幅度和速度则处于一个较为持久的“平台期”，眼看着别的同学一点一点超越自己的感觉是非常焦虑而且无助的，再加上有前一次考试失利的影响，这会儿的紧张程度可想而知。
但是，复读生现在在担心什么？他们在担心自己能不能发挥好，能不能考出理想成绩，能不能进入理想学校，这些是未知的东西，未知的东西谁也不能去预测，为一些没有发生的事情浪费过多的精力也是不值得的，不仅不能帮助考生取得预期结果，反而浪费精力浪费心情。
那么，考生现在应该关注什么呢？一方面，应该调整自己的心态，以最好的状态发挥出自己的真实水平甚至超常发挥。淡化对于“高考”这个词在考生心中的特殊性，把这次考试当做是一次平常的考试，因为在这样一个冲刺阶段，主要是巩固自己已有的知识，保持自己的正常状态，发挥自己的水平就可以了。压力是每个人都有的，不要总想着怎样排解压力，我们本身就生活在压力之中，没有压力怎么会有动力呢？面对压力，我们要学会接纳，学会合理利用，这样才能有进步。另一方面，根据自己的能力设定一个具体的目标，在这二十多天的时间里，全力以赴只为这一个目标努力，减少胡思乱想的时间。
