南阳
面积全省第1 人口全省第2
辖2个市辖区、10个县，代管1个县级市。分别是宛城区、卧龙区、邓州市、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县
面积：2.6509万平方公里
人口： 1000.64万人(2014年)
信阳
面积全省第2 人口全省第5
辖2个市辖区、8个县。分别是浉河区、平桥区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县
面积： 18000平方公里
人口： 800万
(2013年03月19日由河南省人民政府门户网站发布)
洛阳
面积全省第3 人口全省第7
辖6个市辖区、8个县，代管1个县级市。分别是老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、吉利区、洛龙区、偃师市、孟津县、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县
面积： 1.52万平方公里
人口： 696.23万人
(2015年04月24日由河南省人民政府门户网站发布)
驻马店
面积全省第4 人口全省第6
辖1个市辖区、9个县。分别是驿城区、西平县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、泌阳县、汝南县、遂平县、新蔡县
面积： 15000平方公里
人口： 788.28万(不含新蔡县)
2015年04月27日由河南省人民政府门户网站发布)
周口
面积全省第5 人口全省第1
辖1个市辖区、8个县，代管1个县级市。分别是川汇区、项城市扶沟县、西华县、商水县、沈丘县、郸城县、淮阳县、太康县、鹿邑县
面积： 11959平方公里
人口： 1126万
(2013年03月19日由河南省人民政府门户网站发布)
商丘
面积全省第6 人口全省第4
辖2个市辖区、6个县，代管1个县级市。分别是梁园区、睢阳区、永城市、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县
面积： 10704平方公里
人口： 904.7万(2014年底)
三门峡
面积全省第7 人口全省第16
辖2个市辖区、2个县，代管2个县级市。分别是湖滨区、陕州区、义马市、灵宝市、渑池县、卢氏县
面积： 10496平方公里
人口： 227.79万(2014年)
