蔬菜类、腌制肉类的饭菜尽量别打包(2)

2011年09月08日10:11      郑州晚报             _COUNT_人评论

  实验人员说,肉类菜肴一般比蔬菜类加入更多的调味料,调味料中含有硝酸盐,这些硝酸盐被微生物转化为亚硝酸盐,导致红烧肉中亚硝酸盐含量较高。

  这4个菜放置6小时之后,红烧肉中的亚硝酸盐率先超标,其他3个菜的亚硝酸盐含量均有不同程度升高。

  18个小时之后,4道菜的亚硝酸盐含量全部超标。24小时之后,4道菜中的亚硝酸盐含量大幅度增加,炒青菜超标34%,韭菜炒蛋超标41%,红烧肉超标84%,红烧鲫鱼超标141%。

  外出吃饭,把吃不完的菜打包带回去,很多人都有这种勤俭节约的习惯。但在杭州《都市快报》日前刊载的一个报道中,隔夜的饭菜放在冰箱里24小时,经过实验室的严格检测,亚硝酸盐全部超标!

  对此,我们连线郑州一些医院的营养科专家,这个结论得到了他们的一致认同。

  今后无论是外出就餐还是在家做饭,大家都要多加注意了——在餐馆点菜不要点多,在家做饭当天烧的要当天吃完,这才是既健康又节约的好办法。 晚报记者 邢进

  长期食用超标食物有致癌风险

  这个实验结果得到了本市两家医院营养科医生的一致认同。

  郑州市三院营养科主任侯喜信说,实验用的隔夜菜包括肉类、鱼和蔬菜。除了亚硝酸盐超标,烹饪后的鱼和海鲜隔夜放置后,还容易产生蛋白质降解物,损伤肝肾功能。




 

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